plantas en el dormitorio

Plantas en el dormitorio, ¿Sí o no? Las 7 mejores.

Desde que en el colegio estudiamos el proceso de fotosíntesis de las plantas se nos queda grabado en la mente que no es buena tener plantas en el dormitorio porque nos «roban» el oxígeno por la noche. Pero, ¿es totalmente cierto?

La realidad natural es que las plantas durante el día absorben el dióxido de carbono del aire y lo transforman en una gran cantidad de oxígeno.

Durante la noche el proceso es a la inversa y las plantas requieren el oxígeno del ambiente, pero la cantidad que absorben es tan ínfima que en ningún momento corremos el riesgo de ahogarnos por falta de aire puro.

De hecho la cantidad de oxígeno que puede absorber cada planta durante la noche es ridícula comparada con la que respira cada persona. Y a nadie le ha faltado nunca oxígeno al dormir en el mismo dormitorio que otras personas… Así que, tranquilidad y vamos a dar más vida al dormitorio con las plantas más apropiadas. 

Se puede dormir con plantas en la habitación!!

 

Tabla de contenidos

¿Qué pasa si tengo plantas en el dormitorio?

Pues aunque te parezca mentira tener plantas en el dormitorio tiene un montón de beneficios ahora que ya tienes claro que no te van a robar el oxígeno ni vas a tener problemas respiratorios a la hora de dormir.

Para mejorar tanto a nivel físico como mental es importante que relacionemos nuestro dormitorio con un lugar de relax, de descanso, de placer, de refugio,… Eso no quiere decir que lo convirtamos en un jardín… Pero la cantidad y el tipo adecuado de plantas nos va a ayudar a hacerlo un lugar mucho más acogedor de la casa donde nos sintamos muy a gusto.

¿Por qué son buenas las plantas en el dormitorio?

– Tienen efectos relajantes: A primera vista un espacio con plantas es evocador de naturaleza y relax. 

Dan sensación de tranquilidad y nos reducen el estrés. Llegando incluso a mejorar el estado de ánimo.

Además hay variedades de plantas que por sus propiedades de aromaterapia nos ayudan a relajarnos y conciliar mejor el sueño.

Purifican el aire: tanto de día como de noche son unas grandes filtradoras de sustancias como bencenos y formaldehídos.

Generan energía positiva: igual que cualquier otro ser vivo las plantas tienen, mueven y generan energías. 

Seguro que más de una vez has oído que es bueno poner cactus al lado del ordenador o de aparatos electrónicos porque absorben  las ondas electromagnéticas…

– Tienen propiedades terapéuticas: Hay un estudio de la universidad de Düsseldorf que demuestra que la aromaterapia con Gardenias puede llegar a ser tan eficaz para relajar el cerebro como tomarse un Valium.

Amortiguan el ruido: A nadie le resulta agradable descansar en una habitación donde hay ecos, ruidos y retumban los sonidos que entran desde el exterior.

Ahuyentan a los mosquitos: Sí, funcionan. Busca la manera de tenerlas cerca de las ventanas, especialmente en verano, y mantener alejados a moscas y mosquitos que nos hacen la vida imposible.

 

plantas para el dormitorio

¿Qué plantas poner en el dormitorio?

1.- Sanseviera Laurentii:

Con este nombre igual te suena a chino, pero si te decimos Lengua de Tigre, Espada de San Jorge o Lengua de Suegra seguro que ya te suena más la cosa.

Una de las primeras publicadas en el listado de la NASA de «Plantas Purificadoras del Aire» porque almacena oxígeno durante el día y lo libera por la noche. Ya hemos desmontado el mito de las plantas para dormitorio…

Y según el Feng Shui hace que la energía fluya en los espacios muertos de la habitación.

Muy fácil de mantener y queda perfecta en cualquier sitio. La encuentras online en April Plants

2.- Lavanda:

La planta aromática perfecta para relajarse y dormir mejor. Ralentiza el ritmo cardiaco y reduce ansiedad y estrés.

Una planta para dormitorio perfecta si necesitas ayuda para dormir.  Y además ahuyenta a los mosquitos.

La única pega es que necesita mucha luz, a ser posible que le de el sol directo varias horas al día. Así que mira bien donde la colocas.

 

3.- Costilla de Adán:

Para mi gusto es una de las más bonitas porque luce en cualquier rincón que la pongas con esas hojas grandes y especiales.

No requiere grandes cuidados y tampoco luz directa. Limpia las hojas de vez en cuando para que no se acumule polvo.

Es otra de las grandes purificadoras de aire y se convierte en una de las favoritas en plantas para el dormitorio.

4.- Calathea Orbifolia:

Una joya entre las plantas y de las más cotizadas entre los interioristas por la belleza de sus hojas y lo versátil que resulta para cualquier sitio donde la quieras colocar.

Cierto es que le gustan las estancias con bastante humedad. Si la vas a poner en el dormitorio y el ambiente está reseco por el aire acondicionado o la calefacción debes asegurarte de pulverizar la hojas con agua regularmente.

Es bastante difícil de encontrar. En April Plants la tienen y te llega a casa online.

5.- Photos:

El Poto nunca falla. De las plantas más fáciles de mantener y más resistentes. Y además una gran purificadora del aire.

Es una planta trepadora que vas a encontrar en dos versiones: colgante o con guía vertical para que crezca desde abajo. 

Tú eliges en que rincón del dormitorio la colocas y de qué manera.

 

6.- Antharium Andraenum:

El Anturio, con sus preciosas flores rojas es otra de las Top 10 de la NASA en plantas purificadoras del aire. Es perfecta como planta de dormitorio para dormir por la noche.

Necesita mucha humedad (ya sea ambiente o pulverizando las hojas) y no le gusta estar cerca de los radiadores de calor.

Y el mejor sitio para ponerla es donde más luz natural haya.

 

7.- Cactus:

Las plantas suculentas y los cactus son de las más resistentes y versátiles plantas de dormitorio o de cualquier otra estancia de la casa.

Tienen la propiedad de absorber las radiaciones electromagnéticas. Así que es buena idea tener una cerca de la mesita de noche si tienes la costumbre de tener ahí el móvil durante la noche. 

Aprovecha para redecorar tu dormitorio con las plantas necesarias según el tamaño y la luminosidad que tengas.

Juega con las macetas, los tamaños y colores para crear un dormitorio de ensueño que te apetezca no salir de él!

Y no te pierdas ninguno de nuestros Tips de Decoración

Para cambiar el aire por completo no dejes de leer nuestro reportaje sobre Mesitas de Noche

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